Számos negatív tényező eredményeként a férfiak egyre gyakrabban szembesülnek a szexuális funkció csökkenésével. Nem mindenkinek sikerül felügyelet nélkül hagynia. A legtöbb férfi kíváncsi, hogyan lehet növelni a potenciát. Ezt csak komplex módon lehet megtenni.
Mi a potencia
A potenciát általában a férfi azon képességének nevezik, hogy szexuális kapcsolatot létesítsen. A jó szint a normál vonzerőt és vágyat, a pénisz fizikai rugalmasságát és keménységét az izgalom idején, valamint a szex és az erekció időtartamát jelenti. Az orvosi gyakorlatban a normál potencia pontos adatait nem állapították meg, de vannak határok, amelyektől való eltérés problémának számít.
A problémák eleinte finomak lehetnek, és egyszerűen erekciós diszfunkciónak nevezik. De ha nem kezdi meg időben a kezelést, akkor minden teljes impotenciához vezethet.
A legtöbb ebben a betegségben szenvedő férfi súlyos és hosszan tartó stresszt is átél, ami végül csak súlyosbítja az amúgy is rendellenes állapotot.
Fontos, hogy gyorsan lépjen kapcsolatba egy szakemberrel, hogy ne hagyja ki az időt. Sok férfi bonyolult ezzel kapcsolatban, és késlelteti az orvos látogatását. Ez egy rendkívül helytelen lépés. A potencia növelése otthon is lehetséges, de csak szakember írhat elő terápiás kúrát.
Hogyan lehet növelni a potenciát otthon
Az orvosok azt találták, hogy a 45 év alatti férfiaknál az erekciós zavar vagy az impotencia a legtöbb esetben pszichés problémák következménye. 45-60 éves korban ez az intim jellegű probléma az erek munkájának megsértése következtében jelentkezik. 60 év után a férfiak impotenciában szenvednek, mint más, ebben a korban rejlő betegségek mellékhatásaként.
Ezért az orvosok, amikor megkérdezik, hogyan lehet növelni a potenciát, mindenekelőtt azt javasolják, hogy minimalizálják a stresszt az életben. Le kell győznie a rossz szokásait is, ha vannak ilyenek. Ugyanilyen fontos az alvás időtartamának és minőségének összehangolása. Ha ez nem segített a potencia normalizálásában, akkor az orvos egy sor intézkedést ír elő:
- Erekciós gyakorlatok.
- Masszázs, amely növelheti a potenciát.
- Scrotal masszázs.
Az orvosok nem ragadják meg azonnal a szikét, hogy megmentsék a beteget a problémától. Egyes esetekben a potencia növelhető népi módszerekkel. A leghatékonyabbak közülük a következők:
- Este kontrasztzuhany vagy fürdő.
- A vérkeringés fokozása fürdő vagy szauna látogatásával. Ezenkívül ez a módszer kiválóan alkalmas a stressz enyhítésére.
- Állandó egészséges életmód. Az alkohol, a cigaretta, a gyorsétterem és egyéb káros termékek csak ronthatják az életminőséget.
- Hatékonyságot növelő termékek használata: dió, csokoládé, tojássárgája, méz, friss fokhagyma, hüvelyesek.
Ha ezek a módszerek az izzadás fokozására nem vezetnek a régóta várt eredményhez, akkor az orvosok gyógyszert írnak fel.
Meg kell érteni, hogy a gyógyszerek fokozhatják a meglévő potenciát, de nem okozhatják. A tabletták közösülés előtt elfogadhatók. Fő funkciójuk az aktus időtartamának növelése. A gyógyszerek hatása 4-24 óráig tart.
Vannak speciális krémek is, amelyek javíthatják a nemi vágy fiziológiai jeleit.
Semmi esetre sem szabad önállóan felírni a potenciát növelő gyógyszereket. Ezenkívül nem használhat egyszerre több típust az orvos írásos ajánlása nélkül.